Очень часто купаясь в море или в речке мы любим и позагорать. Хорошо, что загар красивый и без покраснений, но плохо если Вы случайно получите солнечный удар или ожег кожи.
Солнечный удар, как правило, случается от перегрева затылка. Основными признаками являются головокружение и ускоренное сердцебиение, неровное и частое дыхание, зачастую рвота. Также, лицо может изменить окраску в сторону красно-синего цвета. Поэтому голову надо высоко поднять. Положите пострадавшего в тени, на сквозняке, расстегните одежду, если она давит на грудную клетку. Когда человек придет в чувства, хорошенько напоите его холодной водой и на голову положите холодный компресс, дайте ему понюхать нашатырный спирт. Хорошо поможет также поддержать сердечную деятельность чашка крепкого чёрного кофе или чая. После оказания первой помощи обратитесь к врачу.
Следующим неприятным моментом является то, что Вы всё-таки обгорели на отдыхе. Первое, что нужно сделать принять холодную ванну или смочить обожженное место влажной тканью. Смажьте покраснения успокаивающим средством А потом, если Вы не хотите ощутить адскую боль, ни в коем случае не принимайте горячую ванную. Верхний роговой слой кожи от этого высушивается, разбухает, и Вы быстро потеряете свой красивый загар. Если у Вас наблюдается общая слабость, или Вы почувствовали тошноту, озноб или дурноту, у Вас поднялась температура или обильно высыпали пузыри, пятна багрового цвета на коже или интенсивный зуд, - обязательно обратитесь к врачу. И будьте очень осторожны, если краснота увеличивается, ибо у Вас может быть инфекционное осложнение. Снять покраснение и успокоить «поджаренную» кожу можно и без химических препаратов. Это делается с помощью народных средств. Для спины, рук, живота, и ног - это простокваша или кашица из крахмала, разведенного водой, нанесенная на обожженную поверхность. Для носа и лба, подбородка - тонкие ломтики свежего огурца или сырого картофеля. Для век - пакетики с чаем, вымоченные в прохладной воде, они способны уменьшить отек и облегчить боль.
Будьте осторожны, ведь солнце - это здорово, но не нужно доводить себя до состояния жареной картошки.