Сайт

  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
  • default color
  • black color
Главная Солнце Как загорать без вреда для собственного тела

Как загорать без вреда для собственного тела

E-mail Печать PDF

Когда мы долгое время находимся на солнце, наша кожа начинает приобретать постепенно нежный кофейный оттенок, что же происходит с нашей кожей под влиянием ультрафиолетовых лучей? Загар — это защитная реакция нашей кожи на стресс, который она получила от ультрафиолетовых лучей, а разного рода интенсивное покраснение нашей кожи после долгого пребывания на солнце — это уже ожог. Чтобы загар стал для вас безопасным, старайтесь соблюдать элементарные правила.

Для натуральных светловолосых блондинок загар вообще не предусмотрен генетически. Мы можем возразить: а как же витамина D и его выработка, который собственно повышает иммунитет? Ответ совершенно прост. У взрослых людей уже не происходит выработка витамина D, он вырабатывается только у детей, а вот кожа взрослых людей, да и детей, страдает. Избежать этого можно только единственным способом — старайтесь не загорать, находясь под прямыми лучами солнца, а с пляжа стоит уходить уже в 10—11 часов. В вечернее время покидать тенистое убежище стоит только после 16—17 часов и то в случае если вы отдыхаете в Крыму или другом месте, где есть горы, которые загораживают вас от солнышка. А вот вечерний загар, например  в безгорном Таиланде однозначно ведёт за собой ожог кожи. Для того, чтобы избежать проблем с кожей, вам стоит пользоваться солнезащитными средствами с SPF 30—50 особенно если вы только приехали на море, в первую неделю вашего отдыха на солнце, а вот темнокожим брюнеткам повезло больше, для них солнцезащитные средства нужны  с SPF 15—20. Помните, что в первую очередь вы должны защищать шею, лицо, область декольте, плечи и руки. Если вы поедете отдыхать как минимум на неделю и хотите долго пребывать на солнышке, то вам стоит использовать средства с SPF 50.

 

Эффект «гладкости» вашей кожи после загара будет достигнут за счет уплотнения слоя эпидермиса при воздействии на него ультрафиолета. Одновременно более глубокий слой, называемый дерма, теряет коллаген, после чего, примерно через неделю на коже появляется довольно большое количество новых морщин. Поэтому, для того чтобы после общения с солнышком сразу резко не постареть, старайтесь придерживаться вышеуказанных правил и не слишком усердствуйте на солнце. Любите ваше тело и оно обязательно ответит вам взаимностью.

 

Обновлено ( 10.07.2013 12:56 )  

Голосование

Вы пользуетесь средствами от загара ?
 

Онлайн

Сейчас 2 гостей онлайн

Счетчик