Сайт

  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
  • default color
  • black color
Главная Ультрафиолет Ешьте и загорайте

Ешьте и загорайте

E-mail Печать PDF

В природе имеется несколько питательных веществ и витаминов, которые крайне важны для  оптимального и естественного процесса загара. Аминокислоты помогающие сохранению загара – это тирозин и триптофан. Именно эти аминокислоты помогают вашей коже вырабатывать максимальное количество меланина.

Бета-каротин тоже обладает способностью «делать залежи» в коже и придавать ей же мимолетный золотистый оттенок. Также он защищает клеточные мембраны и помогает вашей коже сдерживать влияние излучения ультрафиолета и нейтрализует негативное воздействие на вашу кожу свободных радикалов. Защиту от свободных радикалов, которые являются главной причиной старения организма, обеспечивает витамин Е, который в свою очередь является мощным антиоксидантом.  Также огромное значение для здорового организма имеют свежие овощи и фрукты, которые в свою очередь содержат в себе многие полезные вещества. Продукты питания должны быть  экологически чистыми и свежими, в противном случае они могут принести больше вреда, нежели пользы. Многие из нужных для хорошего загара продуктов вполне доступны в любое время года.

 

Морковь известная всем и всегда доступна, и по цене в том числе. Морковный сок поможет сделать ваш загар более устойчивым, так что перед тем, как отправиться на пляж или же в солярий, вам рекомендуется приготовить выпить стаканчик морковного сока. Употребление в пищу абрикосов даст вашей коже защиту и возможность загореть быстрее, а оттенок вашего загара станет более ярким. В летний сезон нужно съедате хотя бы двести граммов абрикосов в день. Персики также являются очень полезным продуктом питания. Они содержат вещества, которые защищают вашу кожу от ожогов и ультрафиолетового излучения, а также позволяют добиться максимально ровного загара. Виноград, который сам по себе уже является очень мощным антиоксидантом, способен оберегать вашу кожу от разных заболеваний, уничтожает патологические клетки и сохраняет водный баланс вашего организма. К тому же виноград отлично воздействует на иммунную систему вашего организма. Отличный и очень вкусный продукт – это дыня. Она тоже поможет вашей коже быстрее загореть и сделает оттенок загара более ярким. Ваш долгожданный загар станет более ровным, если вы будете съедать по триста граммов дыни в день.

 

Обновлено ( 10.07.2013 12:53 )  

Голосование

Вы пользуетесь средствами от загара ?
 

Онлайн

Сейчас 44 гостей онлайн

Счетчик